Niveles de patinaje

En Rock City Roller Derby, tenemos una clasificación que llega a 5 niveles para los patinadores que son parte de nuestra oerganización:

Nivel 0. Conocimiento nulo de patinaje y deporte.

    Nivel 1. Puede comenzar con ejercicios de contacto en el entrenamiento.

    1. Postura de Patinaje
      • Dobla las rodillas y la cadera, los hombros atrás.
      • Tiene un braceo fluido.
    2. Zancadas.
      • Tiene zancadas firmes, confiadas y fluidas, utiliza ambos pies para impulsarse en las rectas.
    3. Moverse (de estar parado).
      • Hacia adelante y hacia atrás, de lado a lado en ambas direcciones.
    4. Agacharse.
      • Mientras patina se agacha y se desliza por una recta y una curva completas.
      • Mientras patina se agacha y se impulsa a si mismo en las rectas y curvas.
    5. Cae de manera segura.
      • Con una rodilla.
      • Con ambas rodillas.
      • Figura 4/ caída de baseball.
      • Caída con una rodilla y giro de 180º.
    6. Se desliza sobre un solo pie en toda la recta con confianza.
    7. Tiene la habilidad de impulsarse a sí mismo con las 8 ruedas en el suelo.
    8. Puede moverse fácil y fluidamente de un lado del límite de la pista al otro.
    9. T-stops.
      • Debe lograr pararse por completo de patinar a una velocidad enérgica en la forma correcta y sin perder el equilibrio.
    10. Arrastrando los toe stops.
    11. Crossovers.
      • Realiza crossovers suaves y fluidos mientras patina a una velocidad moderada.
      • Al entrar y salir de las curvas.
      • Usa ambos pies para impulsarse durante el crossover.

    Nivel 2. Puede participar en el scrimmage y tomar un nombre derby. (Nombre hasta las 8 sesiones).

    1. Comprende las posiciones, el sentido del juego y las faltas.
    2. Puede patinar 5 vueltas a la pista en 1 minuto (velocidad).
    3. Puede patinar 20 vueltas a la pista en 5 minutos (resistencia).
    4. Patina hacia atrás.
    5. Puede frenar volteándose y parándose sobre ambos toe stops.
    6. Látigos.
      • Da látigos con el brazo y la cadera.
      • Recibe látigos con el brazo, la cadera, ambas manos y con la pierna.
    7. Empujones.
      • Da empujones correctamente.
      • Recibe empujones sin perder el equilibrio.
    8. Puede voltearse y patinar hacia atrás sin frenar.
    9. Puede patinar hacia atrás y voltearse para patinar hacia adelante sin frenar.
    10. Saltar.
      • Hacia adelante con ambos pies y que los dos aterricen simultáneamente.
      • De un pie al otro.
    11. Puede mirar a la derecha, izquierda y hacia atrás rápida y sorpresivamente mientras patina.
    12. Zigzaguear.
      • Maniobra a través de 10 conos colocados a 1,8m de distancia cubriendo tanto.
      • Las rectas como las curvas.
      • Demuestra que puede zigzaguear en una fila de 10 patinadores que están a un brazo.
      • De distancia uno de otro (fila india) a velocidad moderada.
    13. Control de velocidad.
      • Varía su velocidad mientras patina entre dos patinadores manteniendo un brazo de distancia sin rebasar, chocar o hacer tropezar a los otros patinadores.
    14. Obstáculos inesperados.
      • Mientras patina en un pack con al menos otros 4 patinadores que caen en momentos inesperados demuestra su habilidad de actuar ante estos obstáculos evitándolos o cayendo de manera segura sin lastimarse a sí mismo, al patinador caído, y sin representar un peligro para los demás patinadores.
    15. Inclinarse.
      • Patina mientras se inclina para tocar con su hombro el hombro de otro patinador mientras mantiene una posición erecta y se propulsa.
    16. Bumping.
      • mantiene o recupera el equilibrio después de haber recibido un choque al patín o a las ruedas de éste sin caerse.
    17. Checks.
      • Realiza checks con partes legales del cuerpo sobre objetivos legales con fuerza moderada a alta mientras patina a velocidad enérgica.

    Nivel 3. Puede ser elegido para jugar partidos.

    1. Buen entendimiento de las reglas del juego.
    2. Patina suficientemente rápido para mantener su posición en el pack.
    3. Entendimiento teórico o intentos de bloqueos de reciclaje.
    4. Da y recibe golpes fuertes. Responde de manera segura a golpes fuertes sin caerse o cayendo seguramente.
    5. Bloquea con el cuerpo. Da golpes con buena postura y sin perder el equilibrio o concentración.
    6. Intenta ayudar al jammer en escenario de juego.
    7. Juega un período de 10 jams con máximo 5 descansos.

    Nivel 4. Elegible para equipo de viajes.

    1. Recibe, da y evita golpes fuertes.
    2. Juega al menos una posición realmente bien.
    3. Juega un período de 10 jams con máximo 3 descansos.
    4. Trabaja bien en equipo utilizando las habilidades de sus compañeras.
    5. Ofrece asistencia al jammer con frecuencia.
    6. Tiene habilidad moderada para los bloqueos.

    Nivel 5. Excelente.

    1. Juega bien en todas las posiciones.
    2. Juega un periodo de 10 jams con un solo descanso.
    3. Ofrece asistencia al jammer en todos los pases.
    4. Excelentes habilidades de bloqueo de reciclaje.
    5. Puede bloquear bien y pasar a un solo bloqueador sin problemas.